Focus Hilang Bila anda letih!

slow down mummy, there is no need to rush,
slow down mummy, what is all the fuss?
slow down mummy, make yourself a cup of tea.
slow down mummy, come spend some time with me.
slow down mummy, let's pull boots on for a walk,
let's kick at piles of leaves, and smile and laugh and talk.
slow down mummy, you look ever so tired,
come sit and snuggle under the duvet, and rest with me a while.
slow down mummy, those dirty dishes can wait,
slow down mummy, let's have some fun - bake a cake!
slow down mummy, I know you work a lot,
but sometimes mummy, it's nice when you just stop.
sit with us a minute,
and listen to our day,
spend a cherished moment,
because our childhood won't stay!
To all the hard working moms. !!!



Mood hati sayu selebat hujan yang turun diluar..

Keletihan yang amat hari ni menyebabkan saya kurang fokus kepada si Manja!
Ok mood bersalah yg hamat terasa sungguh dihati

I was sleeping after maghrib with my boy alone playing with his toys besides me :(
Sorry sayang! Mommy mmg langsung tak boleh nak buka mata.

I'm truly sorry. Ok. Frankly speaking saya mmg menekan kan bonding diantara saya dan Iman,
After working hours me n husband will try our best to pay attention 200% to him.

We dont want Iman to feel alone. Sudah lah both mom n dad kerja 8 hours perday. Tak tolak lagi dengan alternate weekend pon kerja half day. Phewww.. berapa kerat sangat masa yang kami ada utk spent together.

So today bonding have gone. (T____T) Iman pon dah sleep tadi... Ok I miss you now boy! Miss you a lot!

Sedih ok! As mom saya mmg tak suka semua ini. I would like to see every single things happen in Iman's Life. Mandi, makan, tido EVERYTHING saya mahu lakukan sendiri.. But I cant! Keadaan hidup tak mengizinkan.

For me, Iman Childhood would never stay. :( So biar lah saya dan husband atleast sekurang-kurangnya mampu meningalkan sweet momment dalam kenangan Childhood Iman Syahmi.

Ok! Weekend ni nak lari sekejap pergi branch. Nak beli balik Vita-Lea.

Kenapa?

Sbb Vita-Lea ni energy Booster.

Mmg best waktu kita amalkan before. Lepas abis ari tu terus tak re-stok. 

Sekarang tengok jadi body dah lesu. FLAT! Batter LOW! gggrrr tak suka!

Secara Ringkas apa itu VITA-LEA?

oh Vita-Lea tu adalah MULTIVITAMIN.

So dia cover back segala nutrisi yang kurang dalam badan kita.

InshaAllah mmg super duper best supplement ni ok!

A lot of feedback received.

Before and After mmg berbeza sesangat.

Highly recommended for superwomen / superman outhere >,<

Nak bertenaga selalu?

Jom cuba Vita-lea  hehehe

Saya nak pergi re-stok

Kalau nak selit sekali bagitahu lah ye >.<

Ok! Jom tido.. Tak sabar nak hugs Iman Syahmi.

Good Nite all

Assalammualaikum :)

________________________________

Shaklee Independent Distributor

NurulNadia 

SMS|wa - 0134167522

COD- Pulau Pinang

Project Challenge for 6 months!

Bismillahirahmannirahim :)

Selamat Malam Readers!

Pop Up satu idea! hehehe

Just Sharing with you alls~

Proses Cabar Diri Saya bermula secara Rasminya malam ni 22 Sep 2014 :)

Dengan Nama Allah s.w.t Saya Nurul Nadia berikrar utk melaksanakan Project Challenge for 6 Months!!

Kenapa suddenly idea ni timbul..

Let me share with u guys~

Recently, i have received a few feedback from surroundings mengenai Peristiwa A, B dan C

Semua peristiwa A,B dan C bagaikan memberi satu petanda utk saya terus melompat kesatu tangga keatas lagi ^-^

Alhamdullilah I take it as positive 

Mungkin masa utk berubah.

Dan Allah s.w.t turunkan semua perkara ini pasti bersebab!

Saya Yakin!♥

So get back to our topic.

Apakah project challenge itu

1. Financial Freedom- We have set our target. At least from Shaklee side income we must reach until this figure XXXX/ month

2.WAHM itu ada lah IMPIAN saya. Wajib utk ku kejar

3. Free from DEBT. Hahah! Ini penting sesangat!  :)

4.Hidup utk memberi. Ok! Ini MAIN Ingredient!

Memberi ini luas maknanye.

Pada keluarga, kawan-kawan,downline saya, pada strangers and ect.

Jom pegang konsep the more you give the more you get ^_^

Cukuplah 4 kot kan heheh.. Satg muntah pulak baca.

Atleast after 6 month we can see some further improvement.

Walaupon certain item tu masih tak capai but atleast we are working toward its :)

Then bila kita sudah aim, maka actions shall be taken la kan...

Action Speak Louder than words! Itu sudah pastikan hehehe..

Action?

~ Istiqamah. InshaAllah. 

istiqamah lah setiap hari walaupon sedikit setiap hari

Itu saja kata kunci saya. Buat sesuatu secara berterusan dan consistent.

Yang selebihnya kita serah pada DIA ye :)

Ok guys.

Pleas pray for me!

Wish me all the best ya ~

Selamat Malam semua :)

#Pushfactor saya#

~xoxo~

Ibu Iman

Ngeri Tengok Cermin!

Hollaaaa~

Pernah alami situasi tak anda ngeri nak tengok cermin??

hahah! Saya la orangnye tu (T___T)

Oh My! Sungguh!

Waktu hamilkan Iman Syahmi saya mmg menghadapi masalah parut jerawat yang sangat teruk.

Parut yang hitam-hitam dan besar gedabak tau..

Waktu check up kehamilan mmg Doctor semua pakat tanya..

Kenapa dengan Muka?

Kena campak ke.. (T____T)

Sedih oi! Hilang terus confident level cek hehehe.

And you know what, after deliver doctor siap buat surat rujukan utk refer specialist nak solvekan masalah skin care saya.. Nampak tak permainannye disitu.

Bertapa satu ketika dahulu ngeri kan muka saya hahah!

Ok fine!

Saya dah selamat deliverkan cinta hati.

Maka MISI mencantikan diri demi Suami Tersayang bermula!

Dengan lafaz bismillah saya startkan pengambilan supplement Shaklee seawal anak berusia sebulan.

Asbab awal hanyalah utk menjayakan penyusuan susu ibu sahaja,

Extra bonus dapat kulit makin cantik.

Alhamdullilah!

Saya amalkan ESP, Vita E, Alfalfa, Vita C dan Collagen

Yup mmg worth it!

Sungguh! 

Siapa yang kenal saya before preggy tahulah bertapa teruk nya masalah saya :)

Siapa yang mempunyai masalah kulit yang sungguh kritikal dan nak hilangkan parut degil tu..

you better start with detox..

Buangkan toksin dalam badan then baru mulakan pembinaan sel2 baru..

hasilnya InshaAllah Marvelous!

Detox - Alfalfa / herbalax

Pembinaan sel-sel baru- ESP

Then barulah add on dengan Collagen, Vita C dan Vita E

Fuh! Kalau amalkan secara istiqamah saya bet, tipu kalau tak nampak hasil.

Nampak tak disitu betapa confidentnye saya..

of course, i have gone through fasa yang sangat kritikal before dan Shaklee help me a lot :)

Sebab tu saya sayang Shaklee ketat2 hehehe!

Jom saya belanja gambar and testimoni cantik bersama Shaklee sikit hehe :)

#say NO to Jeragat pleasee :) #

#extrabonus- siap boleh buat masker lagi. Amboii Jimat tak >,< #

#addicted with vita-C toooo :D #

Anda berminat nak tahu detail

Jom having a good chit chating with me~
Feel free utk kacau saya hik3 =)

________________________________

Shaklee Independent Distributor

NurulNadia & Mohamad Syaril

SMS|wa - 0134167522

COD- Pulau Pinang

Excited berpantang bersama Shaklee!♥♥

Assalammualaikum Readers! ♥

Lately ni banyak mendapat perkhabaran gembira kawan-kawan terdekat yang hamil :)

Alhamdullilah rezeki kalian. Saya pon turut terasa tempias (feeling2 kita pulak yang preggy kikik>,<)

Dah tu bila dah preggy mula la ada yang merisik khabar bertanyakan perihal set berpantang bersama supplement Shaklee kan. Ohsem! :)

Okes! At first moh la kita berkenalan dengan SET BERPANTANG SHAKLEE.

KENAPA KENA PILIH SHAKLEE SEBAGAI SET BERPANTANG ANDA?

Kerana..Shaklee ni SELAMAT dan UNIK jika nak di bandingkan dengan set berpantang atau set bersalin lain yang berlambak di pasaran sekarang.

♥SELAMAT kerana vitamin Shaklee boleh di ambil oleh ibu yang baru melahirkan bayi seawal 2jam selepas melahirkan bayi. 

♥SELAMAT kerana vitamin Shaklee boleh di makan oleh ibu yang bayi di sahkan ada masalah jaundis/sakit kuning.

♥SELAMAT kerana ibu yang melahirkan bayi secara normal atau pembedahan boleh makan vitamin Shaklee ini.

♥UNIK kerana gabungan vitamin yang ada dalam set bersalin atau set berpantang Shaklee ini membuatkan ibu lebih cergas, lebih bertenaga, lebih anggun dan cantik.

♥UNIK kerana luka ibu akan lebih cepat sembuh.

♥UNIK kerana susu ibu meriah dengan adanya ESP dalam set ini.

JADI, ANDA DAH TAHU KAN..KENAPA SET BERPANTANG DAN SET BERSALIN SHAKLEE MENJADI PILIHAN IBU MODEN PADA HARI INI?

1. Set Berpantang Shaklee ASAS

Mengandungi Vitalea, Zinc, Vita C and B-complex

Fungsi each supplement boleh refer gambar ye sayangs :)

2. SET Berpantang EXTRA 

Yang ni add on sekali bersama Set Penyusuan

3. Set Berpantang PREMIUM

Haaa yang ini paling super fantastik! Gabungan Confinement, Penyusuan Susu Ibu dan Slim.

Pakej lengkap 3 dalam 1 :)

Okeh dah tahu jenis Set Berpantang yang ada kan.. Now masa utk kita terjah testimoni- testimoni Hot pulakss~ Happy Reading uolss :)

#testi set berpantang Shaklee

#testi set berpantang Shaklee

#testi set berpantang Shaklee

Perlukan Penjelasan lanjut

Jom borak2 dengan saya :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Your lovely Shaklee Independent Distributor

SMS|wa - 0134167522

nurulnadia - SID 908581 

COD- Pulau Pinang

....Dear Hubby Mohamad Syaril Bin Che Ros ♥

Dear hubby,
I can’t promise you that, I’ll solve all your problems,
But I can promise you that, I will be there to face them with you.
In sha Allah!

Dear hubby,
I can’t promise you that, I will stop your tears,
But I can promise you that, my fingers will be there to wipe them.
In sha Allah!

Dear hubby,
I can’t promise you that, I will stop you from falling down,
But I can promise you that, my hands will be there to pull you up.
In sha Allah!

Dear hubby,
I can’t promise you that, I can stop the ‘ifs & buts’ of your life,
But I can promise you that, I will walk with you through them.
In sha Allah!

Thanks for Everything!

Syukur Itu LUAS Maknanya :)

Esok Sudah Mula bekerja~

Jujur jauh disudut hati masih mahu berehat dan bercuti dirumah.

Ditambah lagi dengan keadaan anak teruna yang masih tidak berapa sihat (T___T)

Tapi itu adalah kerja saya, punca rezeki saya.. Maka tidak wajar utk saya bermalas-malasan dan memberi alasan =.=

Bila berhadapan dengan situasi macam ini, saya akan cuba pujuk diri utk berfikiran sepositif mungkin.

Atleast kau ada kerja, ramai lagi diluar sana yang mencari kerja. Jadi harus berSYUKUR :)

Syukur Syukur Syukur.

Sudahkah anda bersyukur hari ini?

Syukur itu besar maknanye :)

#syukur saya diberikan kesempatan oleh Allah s.w.t utk menjadi ibu kepada budak hensem ini >,<

#syukur saya dianugerahkan keluarga yang sempurna dan penuh mawaddah. Suami yang perfect! Anak yang sihat dan cerdas :)

#syukur saya diberikan kesihatan yang baik, utk terus berbakti kepada keluarga, teman dan masyarakat :)

Jika mahu disenaraikan rasa SYUKUR ini tak terkira gamaknya..

Oleh itu rajin-rajinlah bersyukur.

Besar nikmatnye bersyukur.

Atleast memberikan kita erti dan rasa "CUKUP" dengan apa yg diperolehi

Syukur juga memberi dan mengajar kita utk sentiasa berfikiran positif.

Tipulah kalau saya tidak pernah bersedih dan kecewa.

Tapi saya RESET minda dengan kembali BERSYUKUR.

Ujian Allah s.w.t juga patut disyukuri.

Itu tanda SAYANG DIA kepada kita.

Supaya kita kembali meletakan dahi di sejadah dan terus berdoa kepadaNYA memohon pertunjuk dan pertolongan.

Jadi, ayuh senaraikan seberapa banyak perkara yang patut anda syukuri hari ini sebelum menutup mata utk beradu :)

Selamat Malam Readers!

xoxo

~ibu iman~

Trauma! Perut Buncit bagaikan Ibu Hamil??!! -

Buncit!??

Wanita cukup TRAUMA bila ditegur BUNCIT heh! (T___T)
Tidak keterlaluan saya katakan LELAKI pon tidak gemar dengan struktur badan yang buncit.
SETUJU? hahaha!

Normally selepas bersalin kebanyakkan wanita menghadapi masalah ini..
Body Shape sudah lari OMG @-@
Takpe jangan berduka cita jom kita cari gali ilmu mengenai punca dan cara atasinya.


Apakah punca perut buncit?

1.Faktor pertama adalah makanan dan minuman yang salah dan tidak seimbang. 

Pengambilan gula dan makanan yang karbohidrat dengan indeks glisemik yang tinggi secara berlebihan seperti roti putih, biskut, mee, makanan segera, nasi dan lain-lain lagi. Begitu juga dengan pengambilan minuman manis dan bergula tinggi. Makanan ini akan meningkatkan paras insulin dalam darah yang menyebabkan pengumpulan lemak dalam abdomen yang banyak. Insulin adalah hormon yang meransang pengumpulan lemak berlebihan dan menyebabkan perut buncit. Selalunya perut buncit juga berkait dengan masalah kolesterol berlebihan. Oleh itu untuk mencegah perut buncit kita perlu makan banyak makanan berserat tinggi seperti oat, roti berserat penuh, beras perang dan juga buah-buahan serta sayur-sayuran.

Perut akan buncit apabila seseorang terus tidur selepas makan. Perut akan menjadi buncit kerana proses penghadaman tidak dapat berfungsi dengan baik semasa tidur dan glukosa yang terhasil dari penghadaman akan terus disimpan sebagai lemak dalam abdomen. Oleh itu elakkan makan berat sebelum tidur sekurang-kurangnya 2 jam sebelum tidur malam.


2. Faktor kedua adalah stress yang tidak terkawal. 

Keadaan psikologi seseorang mampu mengganggu aktiviti semula jadi tubuh termasuklah hormon dan sistem penghadamannya. Stress menyebabkan berlaku ketidak seimbangan hormon kerana apabila seseorang stress maka paras hormon kortisolnya akan meningkat dan ini memberi kesan menurunkan hormon testosteron, thyroid dan hormon tumbesaran. Kekurangan hormon-hormon ini menyebabkan pengumpulan lemak dalam abdomen yang menyebabkan perut menjadi buncit. Oleh kerana itu , kita perlu mengawal stress dengan banyak beriadah, rekreasi, bersikap positif, hidup beragama dan makan banyak buah-buahan. Kurangkan kopi kerana kandungan kafein yang berlebihan akan meningkat stress.

3.Faktor ketiga yang menyebabkan perut buncit ialah merokok atau penggunaan tembakau dengan cara lain. 

Ini adalah kerana merokok boleh menganggu dan menjejaskan aktiviti penghadaman. Sikap suka merokok selepas makan akan menyebabkan perut buncit dan mudah berasa kembung kerana penghadaman terganggu. Oleh itu , cara terbaik untuk mengelakkan masalah ini ialah dengan berhenti merokok.


4. Faktor keempat adalah tidak aktif secara fizikal samada kurang bersenam atau mengamalkan cara hidup yang terlalu banyak berehat.

Otot yang tidak aktif akan kehilangan tona nya dan menyebabkan ia menjadi lembik dan lemah. Otot yang lemah tidak akan membakar kalori dengan baik dan menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan terutama dalam abdomen. Dengan bersenam selalu, tona otot akan meningkat dan akan membakar kalori yang berlebihan. Disamping itu , senaman juga meningkatkan metabolisma dengan peningkatan paras hormon testosteron, thyroid dan hormon tumbesaran. Hormon-hormon ini akan mencegah pengumpulan dalam abdomen yang menyebabkan perut buncit.


Jom try Our best to avoid dan praktikan tips-tips yang diberikan :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Anyway Supplement Shaklee turut membantu dalam mengatasi dan menghapuskan masalah perut buncit.


Let me help you in term of Shaklee Supplement pulak >,<

Jom terjah apakah option yang kita ada :)

[ Herbalax - Detox/nyah toxin ]

Mengapa perlu detox / mencuci usus penting??

Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan kitla dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. Kerana itulah detox sangat penting sebeum mengambil apa-apa vitamin atau supplement supaya tahap penyerapan nutrien pada kadar paling optimum.

 

[ Lecithin membakar lemak ]

Fungsi utama Lecithin adalah sebagai ‘pemecah/pencair lemak’ ataupun ‘fat emusifier’. Apabila Lecithin ‘bertemu’ dengan lemak lemak degil, ia akan ‘memecahkan dan bercampur/bergabung’ dengan lemak-lemak tersebut dan seterusnya membawa ia keluar. Tahukah kita? Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

[ Cinch™ Shake - Sumber Protein ]


Minuman yang sungguh lazat dan berzat untuk membantu anda memelihara otot yang penting dan menjadikan anda sentiasa berasa kenyang dan berpuas hati di samping mengurangkan berat badan.

Rumusan proprietary kami diperkaya dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi signal kepada badan untuk memelihara otot semasa pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch™ Shake membantu anda menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot anda.

Setiap kali anda menikmati Cinch™ Shake, anda akan memperolehi 24 gram protein dan ini adalah penting. Mengapa? Ini kerana protein digunakan untuk membina otot yang boleh meningkatkan metabolisma anda dan membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protein juga dapat menahan kelaparan, ini boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan ringan di antara waktu makan. Dan tidak ketinggalan juga terhadap kandungan leusina dan zat-zat yang diperlukan oleh badan anda.

1 ) Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa 

seperti santapan manis/ pencuci mulut.

2 )Mengandungi Cinch Pro™ iaitu suatu campuran protein eksklusif 

yang diperkaya dengan asid amino leusina.

3 ) Diperkaya dengan Leucine™ untuk memelihara otot semasa anda 

mengurangkan berat badan.

4 ) Terdapat 24 gram protein dalam setiap sajian bagi membolehkan

anda berasa puas dan kenyang.

5 ) Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap 

sajian.

6 ) Nilai glisemia yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam 

darah yang normal dan mengekalkan tenaga.

7 ) Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 dan 

mineral yang penting.

8 ) Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan..(soya bukan GMO/NON-GMO).

PERLUKAN KHIDMAT RUNDINGAN DAN NASIHAT

Jom PM saya laju...

________________________________

Shaklee Independent Distributor

NurulNadia 

SMS|wa - 0134167522

COD- Pulau Pinang

::Shaklee dan Side Income::

Assalammualaikum Semua :)

Happy Holiday!
Apa plan anda hari ni?
Saya berehat santai di rumah saja.. Memandangkan anak teruna masih dalam proses utk sembuh :)

Sharing Experience~

Recently saya kerap terima PM bertanyakan soalan-soalan personal..
OMG! Dik non oiii.. Tak segan ke kau nak tanya pelbagai soalan2 personal pada ahkak..
Tak manis kot..

Berapa Gaji Akak
Berapa Income Shaklee Akk dapat
Rumah beli ke sewa
Kereta dah ada ke

Ya Rabbi dik!
Saya kira mereka yang ajukan saya soalan sebegini rupanya masih tidak matang lagi ye..

Yes! Saya berbiz Shaklee :)
Proudly to Say! Saya mmg addicted dengan biz Shaklee...
Tapi menarik orang sertai kami berdasarkan prinsip $$$$ itu bukan lah konsep kami.
MAAF!

Yes! Saya akui Bonus kepok2 adalah target kita setiap bulan...
Tapi tak kan lah nak tarik orang sertai Empire kita asek nak bercerita duit duit duit dan duit..
Tak manis pada saya...

Saya lebih gemar menggunakan konsep :
U-use
S-share
B-build


Saya gunakan dan amalkan product Shaklee
Saya share kebaikan yang saya rasakan dengan Shaklee
dan....
Saya bina Empire saya melalui medium sharing secara On/Offline

Itu sahaja konsep yang saya amalkan~
Allhamdullilah...Saya masih berusaha mendidik 2 and 3 level dibawah saya utk grow big and big and deep! Jangan ditanya pulak berapa puluh, ratus or ribu downline akak.. Malas sudah nak kira >,<

InshaAllah saya yakin, jika kita berteraskan alasan dan prinsip yang kukuh utk berbiz Shaklee, maka kita tak akan mudah jatuh tersungkur satu hari nanti..

Yes! Benar!!!
Dengan Shaklee anda boleh jana pendapatan even 2,3,4, 5 or 6 angka.
Dengar ye akak ulang 2,3,4,5 or 6 angka RM$$$$
Syarat Wajib haruslah kental!

Itu aja..
Yang len kita akan sama2 belajar dan learn together.
InshaAllah saya berserta Para Masters yang lain sedia membimbing anda.

Tapi kalau setakat hot-hot ciken dance.. hentikan lah dik non oii...
Kalau mind set dah set awal.. saya join Shaklee ni next month dapat 4 angka! MIMPI la ekau..

Yes anda boleh realisasikan IMPIAN itu tapi dengan SYARAT Rajin.
Bukan berpeluk tubuh dan rasakan DUIT akan jatuh dari langgit

Saya Warning Awal2 ye..
Kalau setakat baru Share 10-20 kali kat FB, dah tu kelam kabut tanya kenapa aku tak de sale.. kenapa aku punya post tak de orang like.. Phew.. Bernanah telinga ahkak dengar dik...
Adik balik rumah.. rest and reset MINDA kembali...

Kamon! Bila kita tanam benih tak kan nak harap seminggu dah dpt hasil.. Sobbb baaa roooo~ Sabar!
Biz kita amik masa utk grow dan matang...
Kalau anda sabar.. Maka hasilnya MANIS.
But if tak sabar maka terjun lah dengan labu-labunya kedalam sungai..

Ok! Tak nak bebel banyak2 nanti kedut muka ahkak >,<

Sebelum tu jom kita telan B-Complex and Vita-Lea utk Boost ENERGY for today!

Have A nice Day Peep!


Nota Kaki:
Intrested Nak Join Empire Ahkak~
Interested Nak rasakan sentuhan Ahkak~

Meh Whatsapp Sekarang. Tapi ingat hanya yang kental dan tabah sahaja diperlukan..

0134167522: nurulnadia

::mommy Iman mmg garang, Tapi Mommy garang bertempat >,<:: p="">

Dare To Change??

Ask Yourself!

xoxo

~Ibu Iman~

Tips: Jom Baca Cara Untuk Boost Susu Ibu :)

Assalamualaikum dan Selamat Malam Readers :)

Apa khabar korang ^_^
Malam ni terpanggil hati utk berkongsikan tips-tips asas utk kita boostkan penghasilan susu ibu..
Ini adalah perkara yang saya praktikan selama 3 tahun dalam menjayakan penyusuan susu ibu.

Alhamdullilah it's works! Sampai ke hari ini saya masih menyusukan Putera Hati saya a.k.a Iman Syahmi =)

Breastfeeding Journey adalah satu moment yang tak terungkap dek kata-kata!
Hanya ibu ibu yang melaluinya akan merasakan satu perasaan nikmat yang tak terkata.
Setujukah anda mommy out there >,<

Ok! Tak mau celoteh panjang2 Jemput baca tips-tips yang saya conclude kan dibawah. =)

[TIPS UTK BOOST MILK PRODUCTION]

1. Dapatkan pam yang bersesuaian yang membantu menjimatkan masa dan selesa

2. Periksa jika pam anda mempunyai masalah sedutan atau sebagainya yang membuatkan susu semakin kurang

::My dream for second baby, Insha allah :) ::

3 Kerapkan mengepam atau menyusu setiap 1 1/2 jam atau 2 jam sekali. Jika perlu buat hyperstimulation atau power-pumping dengan menggunakan pam yang ada double-pumping

[Power Pumping for me very helpful dan saya memang amalkan ketika milk production merudum]

4 Pastikan bayi menyusu kedua belah payudara sehingga dia berhenti sendiri.

[Ingat! Menyusu dia kedua-dua bahagian dan kosongkan payudara selalu]

5. Tingkatkan masa mengepam contohnya selepas bayi menyusu tambahkan sesi mengepam sekurang-kurangnya 5-10 minit untuk tujuan stimulasi

6. Bagi bayi yang belum memulakan solid food elakkan suplemen seperti air masak, formula dan jus buah untuk pastikan anak terus menyusu susu badan

7.Si ibu banyakkan mengambilan makanan yang mengandungi protein dan kalsium untuk hasilkan lebih banyak susu badan

8. Pelbagaikan menu makanan anak bagi yang sudah memulakan solid food jika si ibu masih tidak dapat menyediakan jumlah susu yang diperlukan. Bayi yang kenyang akan kurang minum susu

9.Banyakkan minum air masak ataupun perbanyakkan makanan yang mengandungi sup bagi si ibu

[Based on my experience kalau selalu minum air masak hari tu or amik sup during lunch or dinner mmg sekejap je saya akan engorge. Basah baju >,<]

10.Banyakkan berehat. Jangan asingkan tempat tidur untuk memudahkan penyusuan dan perbanyakkan sentuhan kulit ke kulit untuk menggalakkan bayi menyusu lebih lama

11. Perbanyakkan menyusu bayi anda untuk tingkatkan penghasilan susu. Susukan bayi anda sebelum pergi bekerja. Pesan pada pengasuh agar tidak memberikan EBM di dalam botol sekurang-kurangnya 1 jam sebelum anda mengambil bayi anda. Cara ini dapat menjimatkan EBM dan secara tidak langsung anda dapat membuat stok

12.Banyakkan sesi mengepam di pejabat dan di rumah jika bayi anda telah kenyang. 

[Dioffice saya wajib lakukan activity mengepam, balik rumah directfeed and continue pumping dan malam before today wajib sekali lagi pumping. Then malam directfeed sekerap mungkin ]

13. Elakkan penggunaan botol susu ketika anda berada bersama bayi. Bayi yang minum melalui botol akan minum lebih banyak kerana puting botol menyebabkan aliran susu laju dan bayi akan minum banyak dan banyak berbanding bayi yang menyusu terus payudara kita.

14. Elakkan apa-apa perkara yang boleh membuatkan susu badan anda drop contohnya penggunaan pil perancang. Kedatangan haid juga salah satu sebab penghasilan susu akan menjadi kurang, elakkan stress, sentiasa menjaga kesihatan agar tidak jatuh sakit

15. Langkah terakhir ambil galactagogues. Elakkan daripada mengambil pil yang mengandungi dadah seperti motilium. Galactagogues???..aper tu?..Di dalam bahasa yang mudah galactagogue ialah penggalak/penambah susu. Salah satu penggalak/penambah susu yang glemer ialah Alfalfa, fanugreek, soy protein dan sebagainya..

InshaAllah jika Ibu mempunyai semangat juang yang tinggi tidak MUSTAHIL utk kita berjaya memberikan penyusuan EXCLUSIVE SUSU IBU khas buat si Manja.

Usaha, Doa dan Tawakal~

Selain itu Pengambilan Supplement utk Boost Milk Production juga sedikit sebanyak membantu dalam menjayakan penyusuan susu ibu.

ESP + Alfalfa + Osteomatrix adalah Set Badget Penyusuan yang saya sarankan.

For Detail Feel Free utk PM saya~

Saya sedia memberikan penerangan secara detail :)

________________________________
Shaklee Independent Distributor
NurulNadia 
SMS|wa - 0134167522
COD- Pulau Pinang

Selamatkah Mealshake Utk Si Manja?? @-@

Assalamualaikum dan Salam Satu Malaysia :D
Double Promotion Besar-Besaran dibulan Sept 2014..

Yeah!
Mealshake beli 3 Percuma 1..

Wah untung besar disitu :)
Selalunye beli 6 Percuma 1 kan..
Sekarang kalau beli 6 haa amik ekau.. 2 tong dapat free kikiki.. suka kan! ��

Tapi sedia maklumlah kan..
Asal Ada promo pasti je Ada kontroversi..
Mealshake selalu di kecoh kecoh kan kononye tidak selamat utk kanak..

Benarkah STATEMENT ITU?
Jom kita teliti hujah dibawah ✌

Mealshake Shaklee tidak selamat untuk kanak-kanak?

Isu 1: Mealshake Shaklee ada Maltodextrin
Isu utama yang diperkatakan adalah disebabkanMealshake Shaklee mengandungi Maltodextrindi dalamnya. Jadi sebelum melalut menuduh Mealshake Shaklee tidak selamat, kita kenalah tengok dulu apa itu Maltodextrin.

Maltodextrin adalah bahan tambahan (additive) yang biasa digunakan dalam makanan yang diproses sebagai ‘thickener’ atau ‘filler’. Tapi hakikatnya Maltodextrin adalah sejenis karbohidrat complex yang biasanya diekstrak dari beras, jagung, kentang, barli dan gandum. Jadi maltodextrin ni bukannya bahan kimia yang dihasilkan dalam makmal atau kilang. Ia diekstrak dari makanan asas kita juga. Ia memang biasa dijumpai dalam protein shake seperti Mealshake Shaklee sebab ia diperlukan untuk bekalkan  ‘glucose’ dengan cepat kepada badandisebabkan sifatnya mempunyai Indeks Glisemik tinggi.
Memang ia bukanlah makanan yang sihat kerana disebabkan Indek Glisemik nya tinggi , Maltodextrin akan diserap dengan cepat oleh badan dan ditukarkan menjadi ‘glucose’ di mana jika tidak digunakan oleh sel badan, ia akan bertukar menjadi lemak. Itu sahaja keburukan Maltodextrin. Makanya jika nak ambil makanan yang mempunyai kandungan Maltodextrin yang tinggi, ambil lah selepas anda bersenam kerana ketika itu badan anda memerlukan ‘sugar’ atau ‘glucose’ dengan capat dan Maltodextrin boleh bekalkan kepada tubuh anda.
Untuk info lanjut berkaitan Maltodextrin, anda boleh lah jenguk di What is Maltodextrin dan Is Maltodextrin Bad For You?

Isu 2: Kandungan gula (‘sugar’) dalam Mealshake Shaklee
Mealshake Shaklee Tidak SelamatIsu kedua yang diperkatakan adalah kandungan gula atau ‘sugar’ dalam Mealshake. Ia menjadi isu kerana di pelekat ‘Ingredients’ pada Mealshake, tertulis untuk serving per 100g, Mealshake Shaklee membekalkan 47.1g  gula (‘sugar’) yang mana agak tinggi untuk kanak-kanak.

Ya ia memang tinggi jika kita beri anak kita makan 100g Mealshake Shaklee sehari. Tetapi panduan pada botol Mealshake Shaklee sendiri sudah tertulis Serving Size yang dicadangkan hanyalah 34g di mana ia mengandungi cuma 16.0g gula (‘sugar’). Memang Shaklee sendiritidak suruh ambil 100g sehari. Shaklee cuma suruh ambil 34g sehari iaitu bersamaan dengan 1/4 cup.
Jadi adakah Mealshake Shaklee yang tidak selamat atau kita sendiri tidak ikut panduan makan yang betul?




Isu 3: Mealshake tidak sesuai untuk anak bawah4 atau 6 tahun
Jika ditanya kebanyakan pengedar, ramai yang akan jawab Mealshake Shaklee boleh diberi kepada anak berusia 1 tahun ke atas. Jadi isu ketiga yang timbul adalah Shaklee tidak pernah mengatakan ia selamat untuk kanak-kanak berusia 1 tahun. Apa yang anda harus tahu, serving size 34g dicadangkan oleh Shaklee itu adalah panduan umum untuk orang dewasa dan anak yang sudah bersekolah yang sudah mempunyai sistem penghadaman yang matang.

Jadi semestinya usia 1 tahun sistem penghadamannya masih belum matang. Di sinilah ibu harus menggunakan kebijaksanaan ibu sendiri. Untuk anak-anak bawah 4 atau 6 tahun, jika mahu diberikan Mealshake Shaklee, kita ada panduan pengambilan yang khusus. Panduan pengambilan ini diselaraskan mengikut umur anak supaya tidak membebankan sistem penghadaman anak yang masih belum matang. Nak tahu pengambilannya? Hubungilah pengedar Shaklee anda. Jika anda customer saya, hubungi saya dan pasti saya berikan pada anda.
Tapi pada saya itu bergantung kepada penilaian ibu. Jika anda tidak yakin walaupun sudah ada panduan pengambilan  Mealshake Shaklee yang betul mengikut umur anak anda, usah berikan kepada anak anda. Tapi jika anda yakin, pastinya Mealshake Shaklee pilihan tepat untuk kesihatan seharian anak anda.

Jadi harapnya terjawablah isu Mealshake Shaklee tidak selamat ni ya.. pada saya terpulang pada ibu sendiri. Saya memang berikan anak saya Mealshake Shaklee sejak usianya setahun dan sebab itu saya berani cadangkan kepada ibu-ibu semua. Dan jangan lupa bulan ini Special Promo untuk Mealshake.. harga gerenti terbaik.. Berminat? Ayuh contact saya laju2 ^-^






xoxo
-Ibu Iman-
I'm Shaklee Independent Distributor
COD Penang
0134167522- SMS | whatsapp

Short GateAway!

Assalammualaikum,

Hye Hye Hye semua :)

Wah Tajuk kemain!

Short Gateaway la sangat heheh..

Tak de maknanye la hai >,<

Sempena cuti bulan kemerdekaan ni..

Saja amik kesempatan MEMERDEKAKAN diri dan MINDA dari segala urusan duniawi buat seketika >,<

Spent time with loved ONES di Pantai Tanjung Asam.

Wah kemain anak teruna saya..

Bukan nye lari takutkan OMBAK

Tapi Ombak yang dikejarnye..

Lagi mahu kedepan kedepan dan kedepan!

Tak takut dalam ke sayang oii heh.

Ibu Papa nak feeling bercanda dipersisiran pantai pon tak bg chance hahah!
kemain laju ditarik tangan papa nye utk berkubang dalam laut tu heh!

Enjoy!

I love this momment.

Tak terkata bahagia melihat gelak tawa anak dan suami.

Undefine kebahagian yang tak terucap dek kata-kata.

Alhamdullilah.

Terimakasih Allah s.w.t diatas anugerah terhebat ini.

Moh saya belanja gambar hari ni :)

#run baby run#

#mommy come here lets join us pleasee >,< #

#throwback 1 Sept 14 - 3am ceq lapaq roti canai chesee..#

The best Man ever in My Life :)

Cakap jela pukul brapa pon..

Awak saya Lapaq, pregnant ke tidak.. Layanan masih TIP TOP!

Okes! Jom. Nak makan apa?

Oh my! Melting dakk hehehe!

okok~ Sikit cukup puji En. S satg dia baca terlebih kembang pulaks.

Anyway have a nice weekend peeps!

xoxo

-Ibu Iman-